Clases de Hipopresivos en Ensanche de Vallecas (Madrid)

hipopresivos vallecas

La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal, mediante la contracción de nuestro músculo diafragma (en espiración) en diferentes posturas. Algunos de sus beneficios son:

 

  • Mejora los problemas de incontinencia urinaria tanto en el posparto como en cualquier etapa de la vida
  • Refuerzo del periné ayudando a mejorar la vida sexual
  • Mejora postural
  • Disminución del dolor lumbar
  • Disminución del perímetro de la cintura, mejorando el aspecto estético de nuestro abdomen
  • Aumento de la capacitad pulmonar
  • Mejora del rendimiento deportivo

 

En Axios existe la posibilidad de trabajar tanto de manera individual como colectiva la gimnasia abdominal hipopresiva.

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